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３７度８分 7月20日   体温の話ではなく、今日の千葉の最高気温である。東京は３９度５分。ちなみに日本記録は５０年くらい前の山形で４０度８分だったと思う。春樹の小説の言葉を借りれば「女の子を抱いているほうが涼しいよね」となる。仮定法過去だ。   異常気象というのは自分の身にそれが降りかからない限り、ちょっとワクワクするものである。この言葉そのものを受け取ると誤解されそうだけど、ニュースを観るというのはそういう側面もあると思う。しかし、実際に自分の身に起きれば大問題なのは誰もが認めるだろう（新潟や福井の豪雨被害は本当に気の毒である）。   などというロクでもないことを考えていると、実にこの気温である。昨日は１１時に眠ったので６時前に起きたが、さすがに睡眠不足で２度寝を楽しむ。天敵のクーラーを使えば熟睡できるのだが、それでは腰痛が加速する。かといって暑くて眠れない。まさに天災が僕を襲っているのだ。   根性で２時間ちょっと寝る。暑くてたまらず３回もＴシャツを着替える。まあそれでも睡眠不足は解消できたし、今日は鍼治療の予約をしてある。   夏バテ予防ということで胃腸関係を中心に治療を受ける。うん、腹減った。そこで近くのすし屋に入ってゆっくり遅い昼食。炙りサーモンなどいう小技の利いたネタで勝負する。ショッピングや町歩きを楽しむ陽気じゃないよね？   僕の夏バテ予防のポイントは３つ。 １、食べまくる ２、たくさん寝る ３、汗をかく   今日の時点では全てをクリアーしている。明日からは朝型生活で１日４コマなのでずいぶんラクができるはずだ。暑さが手加減してくれれば。生徒様のみなさんも体調に気をつけてね（いい人だ）。早寝早起き！    これまでの日記はコチラ