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健康法 9月16日 前記：毎度ですが、件名に記述がない初メールを拝受しています。自動的に削除されますので、お心当たりの人は「サイトのご案内」をお読み下さい。   受験生には申し訳ないが（年齢と職業が違うから許してね）、やはり６時間睡眠ではもたない。３時半に寝て９時前に起きたが１０時過ぎに気絶。わざわざベットに入って気絶するのが準備周到というもの。   世の中にはたくさんの健康法があるが、その一つに「就寝時にパンツをはかない」というのがある。血液のめぐりがどうとかこうとかという話だが、実践したことはなかった。過去形？　そう、つまり実践してみたのだ。知人に一人だけ実践している人がいる。それって落ち着かないんじゃないかと訊いてみたら（正確には彼は丸裸で寝るそうだ）、慣れれば普通だと言われてしまった。そりゃ、慣れれば何でも普通になるけどさあ。   実によく眠れた。腹をこわす可能性があるけど、開放感は確かにある。しかしこれは一人暮らしだから許される話であって、家に人がいたらどうなんだろうと思わなくもない。寝具の洗濯の頻度も上がるだろうしねえ。３０年くらい前にウーマンリブ（＝女性解放運動）でブラジャーを焼き捨てた女性たちがいたそうだが、似たようなものなんだろうか？　彼女たちはブラジャーなんて女性を束縛する象徴だと批判したそうである。・・・（そりゃそうだろうが）これはちょっと違う話かな。僕の場合はたんたんタヌ・・・とか書くとまた女性VIEWERが減るよな。やめた。   午後２時前に目覚める。秋めいたスガスガシイ空気を部屋に入れながら寝たおかげでいつまでも眠れそうだったがキリがないので起きる。せっせと仕事とＰＣ作業にとりかかる。夕方になって買い物にいきプールにいき、久しぶりに１キロ泳ぐ。水着が束縛なので・・・というわけにはいかないよな、どう考えても。   夕食は秋刀魚の刺身（そろそろ油が増えてきたので次からは塩焼きかな）と、いわしのつみれとネギの煮物。学期の始まりの忙しさも残り２週間程度でメドが立つ。１０月になったら有意義な休日を過ごしたいものですね。 後記：掲示板「鯨の家のお触書」を一部改訂したとくじらくんが言ってました。    これまでの日記はコチラ