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脳にも配慮 1月26日 前記：「センター速報」アップ中。   お昼前に食材を買いに出る。   帰宅してから「ダメだ。ここで昼飯まで自炊したら主婦と同じだ」と思い直 して、再び外に出る。   千葉県は田舎だから、まだ各所に雪が積もっている。   正確には、溶けそうで溶けない雪が路面を覆って「凍った水あめ状態」にな っている。わが愛車のタイヤはスタッドレス（滑り止めのついているタイヤの こと）ではないので、運転が難しい。   ソバ屋を見つけたので入る。   ランチはマグロ丼（小）とたぬきそば。手ぶらなので置いてあった週刊漫画 誌を手に取る。モーニングか、なつかしいねえ。手に取るのは１０年ぶりくら いか。   当時と変わらないのは『ＯＬ進化論』と『島耕作』と『クッキング・パパ』 である。１０年以上続いているとはたいしたものだ。   食事は特に旨くもない。  「まああの程度だろうな」→「まあこの程度だよな」で８４０円というのは 高いのか安いのか。   そのまま愛車でドライブに出る。   やることがないので風まかせである。しかも僕の愛車には屋根がないので、 風に吹かれるままに千葉県の田園風景を楽しめる。１０分ほど走ってから見覚 えのある場所に出たので、進路を変えて帰宅する。あ、愛車は自転車だってこ とはＯＫですよね？   コーヒーを片手に、足元にホットマットで読書。   『「超」勉強法』を読了。この著者のネタは毎回同じなので安心できる。本 人も認めているように、わかりやすくて感銘を受けないということだ。人生の 教訓を学んだり薫陶を受けたり（くんとうをうける＝人に感動を与えて更生さ せること）ということもない。   げ。読書に熱中しすぎてプールに行けなくなった。   すでに６時。今から「ブリ大根」などを仕込んでいたら、いつもと同じ日々 になってしまうではないか。   最近の僕の脳波はベータ波（活動的・能動的な行動をしているときに出るら しい）中心であろう。たまにはアルファ波（精神活動が停滞しているとき、つ まり受動的な行動に伴うとか）も出さないとなあと考える。   そっか、人生劇場に行くか。パチンコとも言うがね。   青少年のためにパチンコを簡単に説明する。 １、玉を打つ ２、玉が穴に入る ３、ルーレットが回る ４、たまにリーチ（大当たり一歩手前）がかかる ５、大当たりする（またははずれて１に戻る）   つまり、１から３まではただ玉を打つしかないから、アルファ波が出っ放し である。５は95％以上が１に戻るから、受動的な脳波を体験するにはうってつ けである。   しかし４の瞬間には、脳にドーパミンという体内麻薬物質が分泌される。具 体的なココロの動きとしては、 「当たれ当たれ当たれあああああたれえぇぇっぇえ！」 となる。読書のしすぎ（＝ベータ波中心脳）の僕にとって、脳内活 性化にこれほど良いことはあるまい。   ２時間ほど楽しんで帰宅。勝ったという結果は書かないのが方針だ（小勝ち ）。   小さなすき焼きを作り、ジャガイモと明太子で小さなサラダを作る。まだ今 年度は終わっていないから緊張感を切らすわけにもいかない。まだ日付も変わ らない。またベータ波を出す活動に戻ろう。 追記：エッセイ１７８「悪夢と戦う２」をアップしました。    これまでの日記はコチラ