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自己管理は自己完結 ５月23日   ９時起床、大寝坊。   11時半に消灯し、４時半に腹痛で目覚め、ああまだ睡眠不足だな昨日もそうだ ったしと二度寝を楽しみ、マンションの５階が家事になっているけどうちは９階 だから大丈夫という夢をタンノウしていたらこの時間だ。俺のバカ。   雑用多々の１日。   ある野菜の苗を10個（苗の単位？）買って、３日前までに３つ植えた。   が、すでに先日の強風で１つは死んでしまったように見える。そこで残りの２ つを植えたばかりのプランターはしばらく室内で育てることに。根付くまではそ うするべきなのかもしれない。さらに３つの苗を植えて以下同文。うまく育つか しらね。リビングが狭くなっちゃうけどしょうがないか。緑がたくさんあるのは 気持ちがいい。   整骨院。   いつも同じ時間に来ている患者さんがいる。僕と同じくらいの年か、ちょっと 上だろうか。太っているのを気にしているらしく、痩せたいという話題を大きな 声で話している。整骨院というのは極めてフレンドリーな場所で、先生も患者さ んも患者さん同士もよくしゃべる。病院と違ってそれほどシリアスな疾患でない ということもあれば、定期的に（僕は週１だが彼女は毎日のようだ）通うという こともあるのだろう。彼女の発言。 「今週はマックを４回食べた」   アホかと、バカかと（以下略）。   まるで「単語覚えないで偏差値上げたい」とか思っている高校生と同じだ。そ ういう意味では微笑ましいのかもしれない。高校生は、まだ高校生だからだ。 授業を受ければ偏差値が上がる、きっと第１志望ゲット と思っているのと同じレベル。若いうちはいいとして、年とってからそれじゃあ 救いようがないよね。   ちなみに、僕はときどきマックを食べる。   講習期という多忙期に限られるものの、ならせば１年に10回以上食べている かも。超高カロリー、超低栄養の最高のファストフードである。「最高」ねえ(^^ ゞ   スーパー。   クレジットカードのポイント交換で5,000円分のギフトカードを頂いたから、少 しゼイタクな気分で買い物ができた。100万円買い物をすると5,000円分もらえる 。我ながらいじましい話題だと思う。去年も同じように金券をもらったし（ヒマ ここ）、一昨年はローストビーフとレミパン（平野レミ考案のフライパン）を入 手している。こうしてみれば、つまり長い目でみればケッコウ得をしているかも しれない。   クレジットカードはＶＩＳＡ１枚しか使わない。   汎用性が高い。カードが使える店でＶＩＳＡを使えなかったことはない。僕は モノが持つステータスには何も関心がない ので、カードのランクを上げることにも他のカードを持つことにも興味なし。道 具なんてものは、いかに使い倒すかが全てだろう。使わない道具ほどムダなもの はない。   ヒミツの花園。   今日はメチャクチャに暑かった。27℃くらいじゃなかったか。ポロシャツ１枚 で外出できるんじゃないかと迷ったくらいだ。干し物は良好。しかし湿度は確実 にあがってきたような気がした。   授業準備。   今月からは書斎でやるようになった。もう床暖房も使わないし、まだクーラー もいらない。クーラーは隣のリビングにあるからいいとして、冬はちょっと使い にくい。床暖房しか使っていないから。たぶん５月から10月まではここで仕事を できると思う。   幅150センチの机を窓に面した場所に置いている。   この机の上には仕事道具だけ置いてある。観葉植物のサンセベリア、灰皿、 温度計、筆記用具くらい。これでもちょっと狭いが、改善するのはもっと金持ち になってからでいいだろう。来月になれば立派な椅子も到着する。   プール。   昨日サボったのは悔恨だが、そうでもしないと１日遊べない（それほど日々の 運動というのは日常のスケジュールに負荷をかける）。   体重が63.1キロと激減していて焦った。   64キロを適性体重にしている。一昨日は64.5だった。昨日、２回の昼食を抜い たのが良くなかったか。朝からのお通じが快調だったこともあるのか。もう８年 になろうとしているプール通いのために、腕と肩と胸の筋肉が増えた。適性体重 は65キロでもいいかなと悩んでいるだけに、困った事態だ。このように、 体重管理とは自己管理 なので、痩せたいのにマックを食べるなんてのは論外なのだ。   教室へ。   クラスアップによるクラス変更と、中間試験の時期でガラガラな感じ。最下位 レベルのＬクラスなので良い傾向だろう。開講時の３月から在籍する生徒様を、 どんなに遅れても２学期スタート時までにクラスアップさせるのが目標。昨年度 は、クラス変更や退会した生徒様を除けば達成率は100％だった。   もちろん、クラスが上がればそれで良いという話ではない。   Ｃクラスで行き先ナシなんて生徒様もいる。日記短縮化計画に基づいて簡単に 書けば、長文を読めて解けるかが 日東駒専のボーダーライン というところだろうか。「ボーダーライン」をどう解釈するかは読者様に任せる 。日東駒専と言っても様々だし。今年度はどうなるだろうね。楽しみだ。   夕食。   ヒラマサの刺身（天然）が良くなかった。より上級のシマアジと、より低級の ハマチ（養殖）で悩んだのに失敗した。肉は概ね値段通りに味が決まるが、魚は そうもいかない。   豚ロースの味噌漬けは今日も成功。   水菜とレタスを添えて食べた。漬け込みのレシピも記録しておいたので、これ で「一膳」メニュー入りは確定した。写真も撮った。あとは、物語が自分の中か ら出てくるのを待つだけだ。    これまでの日記はコチラ