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Ｈまで、遠いよぉ | ７月25日 | |
| ３時に目覚めて眠れなくなった(-_-;) やむなく４時10分に起床。すでに５時間近くは眠っているし、まだ昼寝をする 時間もありそう、という判断。朝風呂に入り、朝食を作ってからＴＶをつけると、 「みんなのうた」 が放送されていた。そっか、土曜日だからまだニュースじゃないのね。講習に入 って、曜日の感覚はとっくに飛んでいってしまった。 授業準備は永遠に続く。 調べ物的なもので、かなり時間がかかる。８月半ばあたりにある大学別ゼミⅢ とⅣについて。Ⅲは客観的に広い範囲の話を、Ⅳは主観的にマニアックな話を準 備するつもり。前者については 語りすぎても不発の項目が多い だろうし（普通に勉強すれば入れるのがＭＡＲＣＨでしょ）、後者については 赤本に載っているような話ではウケない だろうし。雲をつかまない程度に、意味があるようなないようなラインの話をし たい。これから２週間は資料集めのような感じで進めることになる。最新の赤本 がまだ校舎に入ってないのはちょっと困る。というより、まだ出版されていない ところが多いんだろう。書店に行く時間と元気がない。 ７時前から２時間ほど昼寝。 気温は25℃くらいでちょうど良いのに、湿度が高くてじっくり眠れない。目を つむって横になっていれば睡眠に近い休息が取れるとも聞く。脳は休まらないけ れど、たしかにそういう感じはする。 25日なので観葉植物に水やり。 １月に１回なので日付を覚えておくわけ。先日書いた「死にかけのサンセベリ ア」の鉢に水をあげたら、 わらっと虫が飛んで きた。げっ、ここだったのか(・_・;) 今月のアタマから室内に小さな虫が飛んでいた。 僕は網戸を使わずに窓を開放することはない。でも、やはり小さな虫はいつの まにか部屋に入ってくるし、やはりわずかでも生ゴミが夏で匂っているのだろう 。生ゴミは ディスポーザーでグッバイ できるけれど、たとえばヨーグルトの容器なんかは流せないわけで、こうなる。 例年よりは虫の数が多かったので、なんだろうと思っていたわけ。 どうするかねえ。 他の３つの鉢にも僅かだが虫がいるようだ。それだけ土に栄養があるとも言え るけど、衛生上どうなんだという話でもある。とりあえず死にかけのサンセベリ アの鉢を掘り起こし、元気のない部分は捨てる。土も表面は入れ替え、予備の鉢 に移し替える。 よく晴れた灼熱地獄の中に数時間放置 すれば駆除できるような気もするが、あいにく風が強い日が多くてそれもかなわ ない。仕事もダラダラ続き、昼間に在宅するチャンスも少ない。困ったね。 昼食を終えて柏へ出勤。 とりあえずの晴れという天気で、かなり暑い。32℃くらい。駅頭では、柏市民 祭りのようなものをやっていた。ただウルサイだけじゃないかと思うのは、祭り に興味がないためだ。 授業は無事に終了。 昨年のＱクラスよりハードに進めた。昨年は少しソフト路線で、結果的には良 くなかった。結果というのは入試である。アンケートだの集客だのは僕の仕事じ ゃないので（おっと激しい発言ｗ）どうでもいい。負荷のかけかたが足りなくて 早慶上智に合格させられなかった というのは僕の責任である。この仕事、担当した生徒様の入試の結果が全てでは ないか。そういう意味で、今年は激しくいった。たぶん、奏功したと思うが、ま だまだこれからだ。幸いなことに この夏はまだ柏に15日間も行く から、今後の成長を見守りたい。 授業中に、また貧血が出た(＠_＠;) どうしたことだろう。サプリ関係に詳しい某講師が、今日も情報を仕入れてき てくれた。ソースが今日のＴＶというのが不安だが、体調が悪いときは何にもすが りたいというのは本音で、僕はＴＶを見ないからありがたき情報である。わかっ たことは。 ・お茶の飲みすぎでカテキンがビタミンＣを吸収 ・ビタミンＣは鉄分と相性が良い ・したがってお茶のせいで鉄分吸収率が下がっている ・ヘモグロビンが何とかかんとか ・脳に血が運ばれにくく貧血確定 ちゃんと覚えてない。 聞いたときは激しく納得したが、なにしろ貧血の最中だから内容がアタマに残 らなかったのだ。上記は論理関係がアイマイだし、他にもなんかあったと思う。 思い当たる部分が多い。熱中症騒動後、 お茶は１日１．５リットル ほど飲んでいた。貧血には逆効果だったか？ うろ覚えの話を続けると、対策はこんな感じだったはず。 ・ビタミンＣと鉄分の摂取 ・お茶の代わりにスポドリを ・喫煙を控える 最後は、喫煙はビタミンＣをばんばん溶かしてしまうから。というわけで、ビ タミンＣと鉄分のサプリを買って帰宅して飲んだ。この５日間は休養も睡眠も充 分に取っているから、この「栄養吸収問題」で体調の悪さにケリをつけたい。キ ック！ 夕飯は普通に。 メインは牛肉とエリンギとネギの中華炒め。ニンニクを刻み、紹興酒も使い、 丁寧に作った甲斐のある味になった。もちろん鉄の中華鍋で作った。野菜モリモ リ。色の濃い野菜がキライとよく書くものの、 ゴーヤだけは例外 と言える。他に、谷中ショウガ。レタスと玉ねぎとセロリの葉のサラダ。他は昨 日と同じ。いつもと違ってビールを350ＭＬ１缶に抑え、日本酒を１合弱。 貧血以外の体調は良いと言い切れる。 明日の休みでリフレッシュしたい。貧血さえ治れば、まだまだダッシュできる 。今日で市進のＢ期は終わり。ちなみに最後はＨ期。あといくつ？ ＣＤＥＦＧ Ｈ？ ほんと長いです、今年の夏は。まだ７月って、マジ？ 追記：エッセイ318「シールのために、着を拾いに。」をアップしました。 |
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