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老化でカーブ多投 ５月19日   ７時20分起床。   最近の生活ペースからすれば、これでもけっこうな寝坊で７時間40分睡眠。予 定された寝坊とも言える。疲れが取れた。   リビングに置いたケータイにメールが来ていた。   アドレス変更という内容。着信は午前０時半。おいコラ、 学生じゃあるまいし午後10時以降のメールは禁止だ と呼びかけておく。急用ならともかく、大人は相手の生活リズムも考えて行動し なければいかんよ。ＰＣメールは、時間を問わないので自由だけど。   将棋の名人戦第４局２日目。   昨日の１日目はチェックすることすら忘れていた。９時からＴＶ観戦。ここま で羽生の３連勝、戦型はすべて横歩取りだったが、後手の三浦は同じ戦法を避け て相居飛車になった。むかしとちがって、今は後手が戦法を選ぶ時代なのだ。将 棋の話題はこの日記の下に続く。   朝からプール。   スイミングは15分で500メートル。前よりスピードが落ちたかな。先週の今日は サウナだけで、 「来週は15分を何とか捻出したい」 と書いた。無事に実現したわけである。小さな達成ではあるが、僕のような凡人 は小さなことを積み上げるしかない。受験生に ＞偏差値を上げる方法ないすか？ と質問されるとめげるのは、こういう意味である。   体重は63.40Ｋ。   １日では増えない。過労で体重減少、とまではいかないと思う。むしろ、よく 動いて体が絞れているといった印象だ。ところで、ダイエットにあたって大切な ことは、 毎日欠かさず体重チェック である。人生は現状把握が重要ということである。大まかに言えば、問題を感じ ながら現状把握をしない人が90％、現状把握をしても何もしない（またはそれを 活かさない）人が８％くらいだ。僕は人生の多くの物事にたいして、後者の８％ にいつも入っていると思う。残りの２％に入ったのは、ダイエットと布団干しの 習慣だろうか。自慢になるのだろうか？   早めの昼食は自宅で。   おにぎり２つとカップちゃんぽん。仕事の時間帯からいって昼食を２回とるこ とは確実だから、これで充分。さて、水曜日は１週 間でいちばん軽めのウナギの花園、サクッとこなしてきますか！   はい、終了(^。^)   始業23分前に職場に入り、終業６分後に出た。毎度のことで、やる気が疑われ る勤務姿勢である。早めに入るのは多少の雑用があるからで（のどを潤すとか、 上着を脱ぐとかｗ）、すぐに帰るのは残業が嫌い、じゃなくてやるべきタスクは こなしたから。   これで普通だと考える。   巨人の新浦（にうら）投手の晩年よろしく、カーブ多投でのらりくらりと５回 まで、 先発投手の仕事はここまでなんで後はよろしく といった力の抜き方である。ところで、「にうら」なんて読者様の何％に通じる のだろうか。高校生の人は親御さんに質問してみよう。   帰宅時に２回目の昼食。   カツカレー。なんだコレ、というレベルで論外。カツ丼はそこそこ旨かったの に、こういう料理になるとかえってカツの肉の安さが味に出てしまうのかもしれ ない。朝から曇り、この時間には早くも雨。天気予報は曇りで維持、というもの だったが。   帰宅してＴＶをつける。   さあ将棋だと思ったら相撲をやっている。え。名人戦はどうなったんだと思っ たら、６時から１時間の放送だとある。いつもは４時から６時までの２時間だっ た。このように、僕はよほどのことがない限り（あっても）新聞のＴＶ欄を見な い。今日これを見たのは、 ２ヶ月ぶりくらい じゃないかと思われる。そっか、ＴＶ欄ってここにあったんだ・・・とまではさ すがにいかないけど、本当だ。   予定変更。   ６時まで将棋、のち整骨院のつもりだった。そこで整骨院が先になるかと思い きや雨で外出できない。持ち時間の少ない人生なので、雨で行動が制限されると 厳しい。アイロンがけ、授業準備などして６時になるのを待つ。   ついでに相撲観戦も。   横綱の白鵬が強すぎて困る。５年くらい前の朝青龍と同じ状態で、力量よりも モチベーションがどこまで続くか のほうが心配になる。新大関も相撲は上手くなったけれど、強くはなっていない 。じゃあ我が期待の関脇・稀勢の里はどうかというと、相変わらず冴えない。   相撲が終わり、６時から将棋中継。   と思いきや、将棋はちょうど夕方の休憩時間に入った。間の悪いこった。２年 前までと違って、夕食休憩は１時間から30分に短縮されたのが救い（夕食は軽食 程度に変更）。６時半に対局再開し、しばらく後に 三浦の２三角という勝負手 が出る。どうなるかなとドキドキしていたが、ソファでうたた寝をしてしまった 。７時過ぎにシャワーを浴びて夕飯の準備。   夕飯はおおむね昨日と同じ。   キムチと油揚げで小菜をつくった。自作の大根の葉をからめ、ごま油とゴマと しょう油で味付け。作っているときは こんな料理あるのか と思ったけれど、韓国料理店で出てくる小皿料理に似た雰囲気になり満足。細か い料理のバリエーションを増やさないと、家庭料理にならないわけだ。   ８時50分からＴＶの将棋中継。   羽生やや優勢が変化して、五分五分になっている。羽生の残り時間は15分、三浦は ６分（いずれも推定）。わずか10分の中継で結果が出るわけでもなく、無料のネ ット中継もない。次の放送は午前０時45分だから、とっくに寝ている。というこ とで、将棋の感想文は明日の日記で。   今日は平常通りの運営。   この１ヵ月半続いていた「ウナギ屋も多角経営」の仕事は特殊進行で、このよ うに夕方をのんびり過ごすのが通年スケジュール。今年度が始まって５週間、通 常ペースで仕事があるのは初めてで、 これなら何とか体ももつのではないか と思った次第である。いやあしかし、けっこう消耗してはいるんですけどね。    これまでの日記はコチラ